Newsy
Przeczytaj co słychać w naszym MUKPie
Obóz w Pasymiu!
Meldujemy się na obozie pływacko-rowerowym w Ośrodku „Kalwa” w Pasymiu
Wszytskie informacje bedziemy publikowali na naszym FP (facebook) … wiec bądzcie z NAMI!
Nasz letni obóz w Pasymiu w Ośrodku Kalwa dofinansowało Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Fundacja LOTTO – Serdecznie dziękujemy!
OBÓZ „PASYM 21-30 sierpnia 2024” (INFORMACJE)
Zbiórka odbędzie się o godzinie 11:00 na parkingu „STADIONU NARODOWEGO”
(przy stacji – metro STADION)
(21 sierpnia)
Każde dziecko zabiera ze sobą (OBOWIĄZKOWO)
a) rower
b) kask rowerowy
W celu usprawnienia wyjazdu prosimy o skręcenie kierownicy w rowerze!
POZOSTAŁA LISTA RZECZY DO ZABRANIA:
1. Bielizna osobista
2. Klapki do chodzenia po ośrodku oraz na plażę
3. Kosmetyki do higieny osobistej (szczoteczka i pasta do zębów, mydło/żel, szampon, krem ochronny UV, woda toaletowa, środek na komary/kleszcze)
4. Bluza na chłodne dni i wieczory
5. Dwa ręczniki duże, jeden mały
6. Koszulki z krótkim rękawkiem, spodnie bawełniane (dresowe), spodenki krótkie
7. Buty sportowe, buty pełne do lasu, sandały
8. Czapka z daszkiem (x2)
9. Pidżama (x2)
10. Pianka + buty windsurfingowe (nieobowiązkowe)
11. Kurtka przeciwdeszczowa, ortalion
12. Stroje sportowe na boisko
13. Ubrania maskujące na survival w kolorze lasu (długie spodnie, koszula z dł. rękawem)
14. Okulary pływackie, strój pływacki
15. Mile widziana latarka plus kompas (survival, gry terenowe)
16. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem
Inne: plecaczek, bidon, drobne kieszonkowe (na swoje wydatki)
17. Biały, gładki T-shirt
Mile widziane dodatkowe akcesoria do roweru (pokrowiec na czas przejazdu, bidon, dętka, zapięcie do roweru, ew. inne części zamienne), a także pianka do pływania (w przypadku gorszej pogody) oraz latarka (gry nocne, survival)
ZAKWATEROWANIE:
W domkach letniskowych 5, 6, 7 osobowych z łazienkami
WYŻYWIENIE:
Trzy posiłki dziennie
– śniadanie / kolacja w formie bufetu szwedzkiego
– obiad + deser
W programie: wycieczki rowerowe, zajęcia pływackie na krytym basenie oraz nad jeziorem, triathlon, kajaki, rowery wodne, zajęcia pięściarskie, zajęcia w hali sportowej oraz na boiskach na terenie ośrodka.
Dodatkowo: dyskoteki, karaoke, ognisko z kiełbaskami, gry i konkursy.
WAŻNE :
Bardzo prosimy o dostarczenie do trenerów w dniu zbiórki wypełnionych oryginałów dokumentów obozowych:
– karta kwalifikacyjna
– umowa / zgłoszenie na obóz
– zgoda na rozpowszechnianie wizerunku
Kieszonkowe (dot. młodszych dzieci) przekazujemy do trenerów w podpisanej kopercie.
Leki przyjmowane na stałe przez dziecko dostarczmy również do trenerów z pełnym opisem dawkowania.
Rodzice, którzy potrzebują FVAT za obóz proszeni są o wysłanie informacji na mail: sgrabiec@o2.pl
Wszystkie informacje będą przekazywane na FP „shocksport” na FB.
Obóz „Giżycko 2024” ! – czas start!
Serdecznie pozdrawiamy z obozu letniego w Giżycku!
Wszytskie informacje znajdziecie na naszym FP (facebook) !
Nasz letni obóz w Pięknej Górze w Ośrodku Gwarek dofinansowało
Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Fundacja LOTTO – Serdecznie dziękujemy!
Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów 16 letnich oraz Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów 17-18 letnich
W dniach 11-14.07 odbyły się Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów 16 letnich oraz Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów 17-18 letnich.
medali i finały oraz msc. w klasyfikacji klubowej to nasz dorobek na pływalni Aquasferze w Olsztynie (17-18 latkowie), a natomiast w Aqua Lublin zdobyliśmy finałów (16 latkowie).
MP Juniorów Młodszych 14 lat
Podczas tych zawodów reprezentowała nas 14 osobowa drużyna z rocznika 2010.
Podczas tych zawodów zameldowaliśmy się w 7 finałach A oraz 2 finałach B
Gabrysia została również wyróżniona za najbardziej wartościowy wynik uzyskując tytuł najlepszej zawodniczki tych Mistrzostw
Gabrysia Bortlisz:
50 dowolnym – finał A- tytuł Mistrzyni Polski
100 dowolnym – finał A – tytuł Mistrzyni Polski
200 dowolnym – finał A – tytuł vice Mistrzyni Polski
50 motylkowym – finał A – brązowy medal
200 zmiennym – finał A – 4 mijesce w Polsce
Ben Pawlik:
200 grzbietowym – finał A – 8 miejsce w Polsce
200 motylkowym – finał A – 9 miejsce w Polsce
Nicole Gerasimova
50 dowolnym – finał B – 14 miejsce w Polsce
100 grzbietowym – finał B – 15 miejsce w Polsce
Pozostała część ekipy dzielnie walczyła o jak najlepsze miejsca w klasyfikacji oraz wielokrotnie poprawiała swoje rekordy życiowe
A teraz chwila oddechu i odpoczynku po długim i ciężkim sezonie
P.S, Gabrysia jeszcze nie ma wakacji
Od dzisiaj w Belgradzie reprezentuje nasz kraj podczas Zawodów Krajów Europy Środkowej.
Z 5 wynikiem eliminacji weszła do popołudniowego finału na 100m stylem dowolnym
Trzymamy kciuki!
Nabory uzupełniające do 1 Klasy Pływackiej (LO)
KLUB MUKP WARSZAWIANKA oraz CLXIV Liceum Ogólnokształcące Mistrzostwa Sportowego ogłaszają:
Nabory Uzupełniające do 1 Klasy Pływackiej
* zapewnienie profesjonalnego rozwoju sportowo-intelektualnego
* zgrupowania treningowego w ciągu roku * komunikacja nauczyciele-trenerzy
* 16 godzin treningowych tygodniowo
* plan lekcji dostosowany do programu szkolenia sportowego
* profesjonalne obiekty sportowe : basen 25 i 50, siłownia
* doświadczona kadra trenerka z licencjami Polskiego Związku Pływackiego
* monitoring pracy serca podczas treningów przy wykorzystaniu systemu Polar Flow
* zawodnicy prowadzeni pod kątem żywieniowym przez pracowników naukowych z instytutu sportu
*programy stypendialne dla medalistów Mistrzostw Polski
Zadzwoń!
Trener Magdalena Olszewska 502-585-184
Sekretariat Szkoły 22 841-16-43
Pozdrowienia ze zgrupowania w Calelli
Gorące pozdrowienia ze zgrupowania w Calelli przesyła grupa trenera Szymona i Stanisława oraz zaprzyjaźniona drużyna Klub Pływacki Ciechanów, która dzielnie dotrzymuje im kroku
WAKACJE 2024 !!! – OKAZJA!!! – SUPER CENA!!!!
Z przyjemnością ogłaszamy, że posiadamy jeszcze miejsca na obozie letnim w Giżycku w Ośrodku GWAREK na Mazurach, który odbędzie się w dniach 22-31 lipca 2024r. ! w SUPER CENIE 1500 PLN!
Serdecznie zapraszamy wraz z Kadrą ShockSport!!
Liczba miejsc jest ograniczona! (mamy ich tylko 50!) Decyduje kolejność wpłaty zaliczki na konto!
Wszytskie informacje znajdziecie na stronie www
(prosimy wchodzić na stronę bezposrednio wpisujac w pasek adresu ///www.shocksport.pl/// – nie przez przegladarkę!)
Informacje można również uzyskać pod numerami telefonów:
+48 535 559 558, +48 790 793 877, +48 608 851 363
ZAPRASZAMY!