Newsy
Przeczytaj co słychać w naszym MUKPie

OBÓZ „PASYM 21-30 sierpnia 2024” (INFORMACJE)
Zbiórka odbędzie się o godzinie 11:00 na parkingu „STADIONU NARODOWEGO”
(przy stacji – metro STADION)
(21 sierpnia)
Każde dziecko zabiera ze sobą (OBOWIĄZKOWO)
a) rower
b) kask rowerowy
W celu usprawnienia wyjazdu prosimy o skręcenie kierownicy w rowerze!
POZOSTAŁA LISTA RZECZY DO ZABRANIA:
1. Bielizna osobista
2. Klapki do chodzenia po ośrodku oraz na plażę
3. Kosmetyki do higieny osobistej (szczoteczka i pasta do zębów, mydło/żel, szampon, krem ochronny UV, woda toaletowa, środek na komary/kleszcze)
4. Bluza na chłodne dni i wieczory
5. Dwa ręczniki duże, jeden mały
6. Koszulki z krótkim rękawkiem, spodnie bawełniane (dresowe), spodenki krótkie
7. Buty sportowe, buty pełne do lasu, sandały
8. Czapka z daszkiem (x2)
9. Pidżama (x2)
10. Pianka + buty windsurfingowe (nieobowiązkowe)
11. Kurtka przeciwdeszczowa, ortalion
12. Stroje sportowe na boisko
13. Ubrania maskujące na survival w kolorze lasu (długie spodnie, koszula z dł. rękawem)
14. Okulary pływackie, strój pływacki
15. Mile widziana latarka plus kompas (survival, gry terenowe)
16. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem
Inne: plecaczek, bidon, drobne kieszonkowe (na swoje wydatki)
17. Biały, gładki T-shirt
Mile widziane dodatkowe akcesoria do roweru (pokrowiec na czas przejazdu, bidon, dętka, zapięcie do roweru, ew. inne części zamienne), a także pianka do pływania (w przypadku gorszej pogody) oraz latarka (gry nocne, survival)
ZAKWATEROWANIE:
W domkach letniskowych 5, 6, 7 osobowych z łazienkami
WYŻYWIENIE:
Trzy posiłki dziennie
– śniadanie / kolacja w formie bufetu szwedzkiego
– obiad + deser
W programie: wycieczki rowerowe, zajęcia pływackie na krytym basenie oraz nad jeziorem, triathlon, kajaki, rowery wodne, zajęcia pięściarskie, zajęcia w hali sportowej oraz na boiskach na terenie ośrodka.
Dodatkowo: dyskoteki, karaoke, ognisko z kiełbaskami, gry i konkursy.
WAŻNE :
Bardzo prosimy o dostarczenie do trenerów w dniu zbiórki wypełnionych oryginałów dokumentów obozowych:
– karta kwalifikacyjna
– umowa / zgłoszenie na obóz
– zgoda na rozpowszechnianie wizerunku
Kieszonkowe (dot. młodszych dzieci) przekazujemy do trenerów w podpisanej kopercie.
Leki przyjmowane na stałe przez dziecko dostarczmy również do trenerów z pełnym opisem dawkowania.
Rodzice, którzy potrzebują FVAT za obóz proszeni są o wysłanie informacji na mail: sgrabiec@o2.pl
Wszystkie informacje będą przekazywane na FP „shocksport” na FB.

Obóz „Giżycko 2024” ! – czas start!

Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów 16 letnich oraz Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów 17-18 letnich
W dniach 11-14.07 odbyły się Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów 16 letnich oraz Letnie Mistrzostwa Polski Juniorów 17-18 letnich.
medali i
finały oraz
msc. w klasyfikacji klubowej to nasz dorobek na pływalni Aquasferze w Olsztynie (17-18 latkowie), a natomiast w Aqua Lublin zdobyliśmy
finałów (16 latkowie).
















MP Juniorów Młodszych 14 lat
Podczas tych zawodów reprezentowała nas 14 osobowa drużyna z rocznika 2010.
Podczas tych zawodów zameldowaliśmy się w 7 finałach A oraz 2 finałach B
Gabrysia została również wyróżniona za najbardziej wartościowy wynik uzyskując tytuł najlepszej zawodniczki tych Mistrzostw
Gabrysia Bortlisz:
50 dowolnym – finał A- tytuł Mistrzyni Polski
100 dowolnym – finał A – tytuł Mistrzyni Polski
200 dowolnym – finał A – tytuł vice Mistrzyni Polski
50 motylkowym – finał A – brązowy medal
200 zmiennym – finał A – 4 mijesce w Polsce
Ben Pawlik:
200 grzbietowym – finał A – 8 miejsce w Polsce
200 motylkowym – finał A – 9 miejsce w Polsce
Nicole Gerasimova
50 dowolnym – finał B – 14 miejsce w Polsce
100 grzbietowym – finał B – 15 miejsce w Polsce
Pozostała część ekipy dzielnie walczyła o jak najlepsze miejsca w klasyfikacji oraz wielokrotnie poprawiała swoje rekordy życiowe
A teraz chwila oddechu i odpoczynku po długim i ciężkim sezonie
P.S, Gabrysia jeszcze nie ma wakacji
Od dzisiaj w Belgradzie reprezentuje nasz kraj podczas Zawodów Krajów Europy Środkowej.
Z 5 wynikiem eliminacji weszła do popołudniowego finału na 100m stylem dowolnym
Trzymamy kciuki!











Nabory uzupełniające do 1 Klasy Pływackiej (LO)
KLUB MUKP WARSZAWIANKA oraz CLXIV Liceum Ogólnokształcące Mistrzostwa Sportowego ogłaszają:
Nabory Uzupełniające do 1 Klasy Pływackiej
* zapewnienie profesjonalnego rozwoju sportowo-intelektualnego
* zgrupowania treningowego w ciągu roku * komunikacja nauczyciele-trenerzy
* 16 godzin treningowych tygodniowo
* plan lekcji dostosowany do programu szkolenia sportowego
* profesjonalne obiekty sportowe : basen 25 i 50, siłownia
* doświadczona kadra trenerka z licencjami Polskiego Związku Pływackiego
* monitoring pracy serca podczas treningów przy wykorzystaniu systemu Polar Flow
* zawodnicy prowadzeni pod kątem żywieniowym przez pracowników naukowych z instytutu sportu
*programy stypendialne dla medalistów Mistrzostw Polski
Zadzwoń!
Trener Magdalena Olszewska 502-585-184
Sekretariat Szkoły 22 841-16-43


Pozdrowienia ze zgrupowania w Calelli
Gorące pozdrowienia ze zgrupowania w Calelli przesyła grupa trenera Szymona i Stanisława oraz zaprzyjaźniona drużyna Klub Pływacki Ciechanów, która dzielnie dotrzymuje im kroku




WAKACJE 2024 !!! – OKAZJA!!! – SUPER CENA!!!!
Z przyjemnością ogłaszamy, że posiadamy jeszcze miejsca na obozie letnim w Giżycku w Ośrodku GWAREK na Mazurach, który odbędzie się w dniach 22-31 lipca 2024r. ! w SUPER CENIE 1500 PLN!
Serdecznie zapraszamy wraz z Kadrą ShockSport!!
Liczba miejsc jest ograniczona! (mamy ich tylko 50!) Decyduje kolejność wpłaty zaliczki na konto!
Wszytskie informacje znajdziecie na stronie www
(prosimy wchodzić na stronę bezposrednio wpisujac w pasek adresu ///www.shocksport.pl/// – nie przez przegladarkę!)
Informacje można również uzyskać pod numerami telefonów:
+48 535 559 558, +48 790 793 877, +48 608 851 363
ZAPRASZAMY!

Rekrutacja do IV klasy o profilu pływackim!

Młodzieżowe Igrzyska Olimpijskie Niesłyszących

Gala Sportu – głosowanie!

W Liceum Mistrzostwa Sportowego do którego uczęszczają nasi zawodnicy organizowana jest Gala Sportu i plebiscyt na najlepszego i najpopularniejszego sportowca roku.
Prosimy o oddawanie głosów na swoich faworytów. Wystarczy wejść na profil naszej szkoły i kliknąć odpowiednią emotkę.
To wy zawodnicy, rodzice, trenerzy, koledzy, koleżanki, kibice tworzycie obraz naszej dyscypliny. Liczymy na wasze wsparcie
Dodaj reakcję odpowiadającą wybranemu sportowcowi pod zdjęciem na którym się znajduje.
Głosowanie trwa do 31.01.2024
Pamiętajcie, żeby oddany głos był ważny musicie dodać reakcję pod zdjęciem wybranego sportowca, a nie pod postem.
Kliknij w zdjęcie!

Kliknij w zdjęcie!
